111-2_禪修實習(IV)

課程內容有坐禪、行禪、八式動禪、瑜珈運動、朝暮課誦、創辦人聖嚴法師DVD開示等。
備註：行門通識
Teacher:

釋果鏡
Object:

透過七天精進禪修，達到安頓身心之外，也藉著聆聽創辦人聖嚴師父的開示，深化禪的體驗，強化道業道心，每周四次禪修及兩次禪一，以養成修行習慣，有助於日常生活中體現安穩身心。
Content:

課程內容有坐禪、行禪、八式動禪、瑜珈運動、朝暮課誦、創辦人聖嚴法師DVD開示等。

上課時間(Time)：

(一)晚坐 游心場

(二)晚坐 游心場

(三)晚坐 游心場

(四)晚坐 游心場
Book:

上課教材(Texts)

聖嚴法師著《聖嚴法師教禪坐》 法鼓文化出版

上課用書：

精進禪修作息時間表

上 午 04:00 起板

         04:30 鐘板、八式動禪

         05:00 禪坐

         06:00 早課

         06:40 早齋、出坡

         07:50 收坡

         08:10 預備鈴

         08:25 鐘板

                    聖嚴師父開示DVD、禪坐、運動、經行

         11:45 午齋、出坡

         12:45 收坡、午休

下 午 13:30 預備鈴

         13:45 鐘板

                     聖嚴師父開示DVD、禪坐、運動、經行

         17:00 藥石、盥洗

         18:20 預備鈴

         18:35 鐘板、晚課

         19:25 聖嚴師父開示DVD、禪坐、拜佛

         22:00 安板
Grading:

  • 平時成績或報告(paper & presentation)：0%
  • 期中考試、報告或課堂討論(mid-term exam & class participation)：0%
  • 期末考試、報告或其他(final exam & others)：0%
Other:

課程英文名稱(Engilsh Course Title)：Chan Meditation Retreat(IV)

學分數(Credit Courses)：0.00學分

選修別(Elective Discriminability)：行門必修

學期別(Terminal Discriminability)：學期

修課條件(Prerequisites)：無 

是否開放隨班附讀生選修(Is the course open to of the Continuing Education Center)：不開放(No)

是否與性平教育相關(Is the course related to gender equality issue)：不相關(No)

授課方式(Tuituinal Method)：

■ 實習(pratice)

使用教具(Classroom Equipment)：蒲團、方墊、毛巾、投影機等。