課程內容有坐禪、行禪、八式動禪、瑜珈運動、朝暮課誦、創辦人聖嚴法師DVD開示等。
備註:行門通識
授課教師:

釋果鏡

學習目標:

透過七天精進禪修,達到安頓身心之外,也藉著聆聽創辦人聖嚴師父的開示,深化禪的體驗,強化道業道心,每周四次禪修及兩次禪一,以養成修行習慣,有助於日常生活中體現安穩身心。

課程內容:

課程內容有坐禪、行禪、八式動禪、瑜珈運動、朝暮課誦、創辦人聖嚴法師DVD開示等。

上課時間(Time):

(一)晚坐 游心場

(二)晚坐 游心場

(三)晚坐 游心場

(四)晚坐 游心場

參考書目:

上課教材(Texts)

聖嚴法師著《聖嚴法師教禪坐》 法鼓文化出版

上課用書:

精進禪修作息時間表

上 午 04:00 起板

         04:30 鐘板、八式動禪

         05:00 禪坐

         06:00 早課

         06:40 早齋、出坡

         07:50 收坡

         08:10 預備鈴

         08:25 鐘板

                    聖嚴師父開示DVD、禪坐、運動、經行

         11:45 午齋、出坡

         12:45 收坡、午休

下 午 13:30 預備鈴

         13:45 鐘板

                     聖嚴師父開示DVD、禪坐、運動、經行

         17:00 藥石、盥洗

         18:20 預備鈴

         18:35 鐘板、晚課

         19:25 聖嚴師父開示DVD、禪坐、拜佛

         22:00 安板

評分標準:

  • 平時成績或報告(paper & presentation):0%
  • 期中考試、報告或課堂討論(mid-term exam & class participation):0%
  • 期末考試、報告或其他(final exam & others):0%


其它說明:

課程英文名稱(Engilsh Course Title):Chan Meditation Retreat(IV)

學分數(Credit Courses):0.00學分

選修別(Elective Discriminability):行門必修

學期別(Terminal Discriminability):學期

修課條件(Prerequisites):無 

是否開放隨班附讀生選修(Is the course open to of the Continuing Education Center):不開放(No)

是否與性平教育相關(Is the course related to gender equality issue):不相關(No)

授課方式(Tuituinal Method):

■ 實習(pratice)

使用教具(Classroom Equipment):蒲團、方墊、毛巾、投影機等。