修身、修心、修行是人之所以為人的可貴之處，禪修有著千年以上解決生命困頓的歷史，如今看來，她貌似古老，但仍具備其時代性，本課程擬透過踐行與反思的互動歷程，探討禪修在追尋生命意義與智慧中予時俱進的語境與內在歷程。

單元簡介： 

1. 以法鼓山禪修方法為經驗主體。 
   
2. 檢視日常生活中的心性變化，並作記錄。
   
3. 課堂中之反思與對話。
   

一方面，透過學習漢傳佛教主要懺法儀軌，了解懺悔的意義，進而能親身實踐懺法。另一方面，透過書寫紀錄自己在日常生活中所遇到的境界，來反觀自我以反省，進而能生起慚愧、懺悔心來面對自我、肯定自我，進而懺悔發願來修正自己，而能進而成長自我。

本課程以當代日本佛教學界之傑出學者所撰述之專書或論文為研讀、討論之教材。課程之主要目的在培養選課者閱讀日文佛學資料的基礎能力。此外並期能透過論文之閱讀與賞析，同時了解如何建立論文寫作之問題意識、掌握寫作格式、以及開拓對所選讀主題的視野與了解。上課方式以選課者輪流報告解讀內容為原則，視狀況進行分組討論及報告。

一、課程規劃

（一）本講座為3小時之課程，第一週配合學系禪修活動與學群活動。第二週（首次上課），為課程說明與辦學理念簡述。第三週開始，課程分三階段進行，每一階段五次課程，包括三次講座、一次體驗式教學、一次分組討論及大堂分享，俾使修習者全員皆能了解課程進行模式。

（二）111學年講座由「心靈環保」、「佛法與心」、「跨領域學習」三階段主題演講、體驗與分組討論組構。

（三）全學期共計安排1次課程說明、9場演講、3次體驗活動以及3次分組討論（兩小時分組，一小時大堂分享），藉由講座建構知識層面系統，體驗教學則提供探索與交流平台，分組討論則藉由反思、對話強化學習成效。

二、五、教學方式

111學年將以9次「演講」（內含一次「課程簡介＆辦學理念」、第一階段「心靈環保與三大教育」2次講座、第二階段「佛法與心」3次講座、第三階段「心靈環保與跨領域」3次講座）以及3次體驗式教學活動、3次分組討論與大堂分享之課程設計。

（一）針對9次演講的學習歷程：

1.聽演講

2.依三階段內容撰寫心得報告。

3.分組討論：針對每一階段之演講主題進行「文獻探討」或內容之開放式討論，並予以記錄，作為綜合大堂分享報告內容。

（二）各組分別完成「體驗式學習」進行與報告，報告以體驗課程內容為基礎，並融入相關文獻探討與分組討論之內容。

1. 各組之報告內容涵蓋三大部分（建議）：

(1)心靈環保與法鼓文理學院終身學習新詮

(2)終身學習概說

(3)心靈環保與終身學習

2. 每大組視各別需要再自行細分成數小組。

3. 各組於3次「分組討論」與「大堂分享」時，同時擔任主講（3次）之工作。