情緒管理與人際溝通課程採用滾動式的授課方式,將藉由課程內容的介紹、分組活動與討論、電影賞析、閱讀資料…等方式增進學生對於情緒管理與人際溝通的能力。課堂上將透過生活化的實例說明情緒管理的重要觀點與策略。透過課堂活動與說明,協助學生可以對自身的情緒有更多的認識理解,也可學習與情緒共處、調適情緒的一些方法。藉由書中的自我探索與練習實作可提升個人的情緒覺察力與情緒管理能力,提升心理素質與心理韌性,有助於個人身心健康發展,開創豐富人生。
備註:語言/溝通
授課教師:

郭文正

學習目標:

1.協助學生認識情緒與不同情緒的樣態。

2.培養學生情緒管理與壓力因應知能。

3.協助學生認識人際關係與溝通概念。

4.協助學生探索情緒,練習人際溝通的技巧。

課程內容:

情緒管理與人際溝通課程採用滾動式的授課方式,將藉由課程內容的介紹、分組活動與討論、電影賞析、閱讀資料…等方式增進學生對於情緒管理與人際溝通的能力。課堂上將透過生活化的實例說明情緒管理的重要觀點與策略。透過課堂活動與說明,協助學生可以對自身的情緒有更多的認識理解,也可學習與情緒共處、調適情緒的一些方法。藉由書中的自我探索與練習實作可提升個人的情緒覺察力與情緒管理能力,提升心理素質與心理韌性,有助於個人身心健康發展,開創豐富人生。

參考書目:

1.教師準備教材與資料(期刊論文,將於課堂中補充)。 

上課用書:

一、主要用書

1.蔡秀玲、葉安華、楊智馨(2020)。情緒管理(四版)。台北:揚智。

2.黃惠惠(1996)。自我與人際溝通(二版)。台北:心理。

3.聖嚴法師(2008)。覺情書-聖嚴法師談世間情。台北:法鼓文化。

4.聖嚴法師(2009)。放下的幸福-聖嚴法師的47則情緒管理智慧。台北:法鼓文化。

5.易之新譯(2004)。心理學家的面相術:解讀情緒的密碼。台北:心靈工坊。

6.教師準備教材與資料(期刊論文,將於課堂中補充)。 

 

評分標準:

  • 平時成績或報告(paper & presentation):40.00% 
  • 期中考試、報告或課堂討論(mid-term exam & class participation):25.00% 
  • 期末考試、報告或其他(final exam & others):35.00% 
其它說明:

課程英文名稱(Engilsh Course Title):Emotional Management And Interpersonal Communication 

學分數(Credit Courses):2.00學分 

選修別(Elective Discriminability):通識選修 

學期別(Terminal Discriminability):學期 

修課條件(Prerequisites):無特殊條件 

是否開放隨班附讀生選修(Is the course open to of the Continuing Education Center):開放(Yes)

是否與性平教育相關(Is the course related to gender equality issue):相關(Yes)

授課方式(Tuituinal Method):

■ 課堂講授(lecture)

■ 讀書報告(essay)

■ 實習(pratice)

■ 課堂報告與討論(seminar)

使用教具(Classroom Equipment):簡報、活動練習單、教師自備器材